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高尾山~臼杵山

先日のマラソン完走クラブ忘年会で話が上がった高尾~秋川渓谷ラン。テーブルにいたお仲間さん中心で決行。
瀬音の湯というスーパー銭湯をゴールに、私はまだ言っていない山が一つあったので、そこに行くのが私の今回の目標。

●今回のルート
高尾山口-一丁平-影信山-陣馬山-和田峠-醍醐丸-市道山-臼杵山-荷田子。

和田からはアップダウンがきつく、故障明けにはちときついコースだったかなぁ。
でも温泉とビールでまったりheart04

写真を少し…。

P1040197_2 富士山、今日もくっきり。



P1040199 陣馬山。見て、この青空。



P1040207 陣馬山で食べたけんちん汁。うまっ。



P1040210 瀬音の湯のレストランで待望のビールゥゥ。



今日は足は痛くならなかったぜい!
(筋肉痛はすごくなるはずだけどcoldsweats01

★★本日の運動★★
トレイル&トレッキング27キロ

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