« 携帯 | トップページ | 陸連登録は… »

スイミングスクール

今日夕方から雨予報だったからラン道具持ってかなかったのに、まだ降ってない。あ~あthink

昨日携帯騒ぎでヨガ出来なかったので本日はヨガからスタート。
相変わらず体固っsign03

少しだけ筋トレして久々にI藤コーチのスイミングスクールへ。
スクールは有料と無料があって昔は有料を受けてたけど、I藤コーチが事情により夜のスクールを抜けたタイミングで彼以外からレッスンを受けたくない私も止めてしまった。
無料のスクールだけは残ってるので何ヶ月振りかに参加。

完璧なフォームを目指す彼のスクールは難しい。その代わり他のコーチはほとんど教えてくれない細かい細かい動きまで丁寧に教えてくれる。
頭を常に使って泳げと要求されるので終わると心身共にぐったり。でもとても有効な時間heart04

今日スクールで出た一言「常に筋肉意識してほめて叱って動作を意識して…無意識に泳いでても体力はつくけど絶対泳ぎはうまくならない…」
はーい、がんばりまーすrock

有料レッスン受けてた頃指摘された癖がまたいつの間にか復活してた。
久々のフォーム矯正。ついた癖を直すのはホントに大変sweat01
昔よりきれいに(静かに)泳げる様になってますよって言われたのが少し救いかな。

☆☆本日の運動☆☆
ヨガ50分、筋トレちょこっと、スイミング500m+スクール45分(ホントは30分のスクール)

|

« 携帯 | トップページ | 陸連登録は… »

SWIM」カテゴリの記事

コメント

ともちゃんもトライアスロン目指してる~?

投稿: シゲピー | 2008年6月20日 (金) 04時19分

シゲピーさん…ぜーんぜんそんな域じゃありませんけど…sweat01
いつか、出来たらいーねーhappy01

投稿: とも | 2008年6月20日 (金) 08時05分

ともちゃんは凄い綺麗なんだろうな~ふぉーむ~。sumiは全然だよ。我流だからさっ・・・もう少し速くなりたいんだけどっ☆

投稿: sumisumi | 2008年6月21日 (土) 18時14分

sumiちゃん…ご期待に添えず残念だが多分綺麗なフォームとはかけ離れてると思うぞ。
スクール出ると色々指摘されまくり!!

投稿: とも | 2008年6月22日 (日) 23時25分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 携帯 | トップページ | 陸連登録は… »