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エアロ苦戦中

火曜日…大好きだったSTEPアドバンスが3月で終わり、4月からは同じイントラさんでエアロアドバンスに…。
予想はしてたけど只今大苦戦中(エアロはちと苦手)sweat01
足だけならいいのだけど(ホントか?)手がついた動きがどうも苦手でねぇ。体ばっかり鍛えて頭鍛えてない証拠だ。
ジム友に指摘されたのだが、動くので精いっぱいで運動中猫背気味になってるらしい(もともと猫背体質。疲れたり意識が出来ないとこれが出る)
こーゆーのを指摘してくれるのはとても有難い。感謝感謝happy01

すぐに諦めるのは悔しいのでもう少し続けてみよう…かな。

☆☆本日の運動☆☆

Run5キロ、エアロ50分、ラテンエアロ50分、ストレッチ10分

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