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STEP STEP

今日はいっつも出てたSTEPアドバンスの最後の日(スケジュール改編で4月からエアロに変更)
最後なのでいつもと趣向を変えてステップ台1台を2人で使う動きなんぞもちょこっと。
こういうのがあるのはSTEP大好きなジム子ジム男夫妻の実演を見たことがあるけど自分でやるのは初めて。最初1回練習した時は勝手が判らず背中がぶつかったimpact
ああ、そっか。相手方に気を使わないと…。練習2回目…クリアhappy01
これ楽しいなぁ…どっかでまたやってみたーい。
ただし相手方とは気が合わないと難しいみたいねsweat01

☆☆本日の運動☆☆
STEPアドバンス50分、ラテンエアロ50分、ストレッチ20分(体&お口)

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